作为患有白癜风的人，我应该避免什么

作为白癜风患者，遵循一些禁忌可以帮助控制病情。首先，避免日晒，特别是中午时分，使用高SPF值的防晒霜。其次，避免激素类药物滥用，只在医生指导下使用。同时，避免摄入含有致敏物质的食物和饮料，如海鲜、辛辣食物等。此外，应避免感染，保持皮肤清洁，避免抓挠病变部位。还要避免情绪波动、压力和焦虑等负面情绪，因为它们可能加重病情。最后，避免过度疲劳和身体过冷或过热，保持适当的休息和舒适的体温。